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Die 6 Dinge, die passieren,
wenn Sie mich treffen

Stärke aufbauen

Muskeln sehen nicht nur gut aus, sondern haben viele gesundheitliche Vorteile

Technik verbessern

Um die Verletzungsgefahr zu mindern und damit gleichzeitig die Leistung zu verbessern, ist eine saubere Technik notwendig

Routinen aufbauen & festigen

Nur durch neue Strukturen im Alltag erreichen wir Unser Ziel langfristig und erleben dadurch mehr Lebensqualität

Ausdauer verbessern

Neben mehr Kraft & Beweglichkeit ist ebenso die Ausdauer nicht zu vernachlässigen!

Beweglichkeit steigern

Nur mit einer vollen Range of Motion können wir das volle Potenzial unseres Körper ausschöpfen. Daher ist Mobility ein Pflichtteil

Ernährung optimieren

Was muss ich beachten, um mein Ziel zu erreichen? Wie ernähre ich mich nach einer Diät? Wie versorge ich meinen Körper optimal? Nur mit einer passenden Ernährung erreichen wir unser Ziel! Diese ist genauso individuell zu betrachten wie das Training, nur so bleiben wir langfristig motiviert

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IMPROVE YOUR LIFE

Jeder hat den inneren Wunsch nach einem gesunden und langen Leben.

Referenzen

Kennen sie schon die Geschichte von Dennis?

Dennis ist ein erfolgreicher Unternehmer, Freund, Bruder, Onkel und Lebenspartner. Doch in einer Sache war Dennis nicht ganz erfolgreich – nämlich zu sich selbst.

Er tut alles für andere Menschen, doch für sich selbst nahm er sich viel zu wenig Zeit. Das spiegelte sich dann auch in seinem Wohlbefinden wieder. Übergewicht, Bluthochdruck, Nacken- und Schulterprobleme – nur ein paar Dinge, die seinen Alltag begleitet haben. Dennis wusste jedoch nicht genau wie er den ersten Schritt gehen sollte, immerhin war sein Alltag so voll. 10-12h Stunden am Tag arbeiten war keine Seltenheit, wie sollte dann was anderes darein passen?

Dann gab es diesen Moment, als Dennis und ich einen lockeren Austausch über Zoom hatten. Ich fragte nach seiner aktuellen Situation und wie er sie meistern wollte. Nebenbei erklärte ich ihm mein Konzept und was ich mir gut vorstellen könnte, damit er auch in 5-10 Jahren noch seinen beruflichen Weg gehen kann und privat seine Lebensqualität verbessern kann.

Nach bisher erfolgreichen 10 Monaten, kann Dennis sagen, dass es ein voller Erfolg war. Die bisherige Bilanz: – 30 KG, wenig bis gar keine Nacken- /Schulterschmerzen mehr. Eine nie da gewonnene Lebensqualität, widerstandsfähig gegen erhöhten Stress und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper.

Tobias hat mich mit seinem Training immer motiviert. Durch seine freundliche und offene Art, hat er mich durch gezielte Fragen immer passend „abgeholt“. Meine Erfolge hat er gut dargestellt und im Training bestätigt. Durch das Training hab ich wieder ein besseren Schlafrhythmus und meine mentale Verfassung hat sich stark verbessert. Ein absolutes Plus in meiner Work-Life-Balance.

Super Trainer. Tobi schaut sich das "Gesamtbild" an. Er achtet drauf gezielt die "Problemzonen" zu trainieren und hat immer ein Auge auf die richtige Ausführung. Ich bin durch ihn wieder schmerzfrei geworden. Es lohnt sich mit ihm zu trainieren!

Tobias Schür versteht es den Menschen dort abzuholen wo dieser gerade körperlich, gesundheitlich und mental steht. Und dann geht es los. Bedacht, nicht überfordernd aber top zielgerichtet und sehr effektiv. Die Betreuung und Anleitungen sind hervorragend

"Das Personal Training war nicht nur in der Auswahl der Übungen und Geräte sehr vielfältig, sondern darüber hinaus auch in den persönlichen Gesprächen, die den Ansatz des Personal Trainings über die rein sportlichen Grundlagen und Gewohnheiten hinweg getragen und bereichert haben. Die persönliche Atmosphäre im Studio sowie die offene und kommunikative Art der Trainer hat die körperliche Anstrengung nicht immer in den Hintergrund drängen können, allerdings um einiges angenehmer gemacht."