Warum habe ich mich für ein Personal-Training bei Tobias Schür entschieden, statt regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen? Weil für mich eine individuelle, auf meinen Körper, meine Bedürfnisse und meine Ziele abgestimmte Trainingsplanung wichtig ist. Individuelles Training bedeutet eben nicht nur, dass man dies Sitzhöhe des Spinning-Bikes an meine Beinlänge anpasst. Es bedeutet vor allem, dass man (also Tobias!) sich Zeit nimmt. Zeit, um mich kennen zu lernen, Zeit, um etwas über meinen Hintergrund, meine Motivation und meine Voraussetzungen zu erfahren. Zeit, um sein Konzept vorzustellen und zu erläutern. Und Zeit, um gemeinsam einen Trainingsplan zu entwickeln und realistische Zielsetzungen zu definieren.
Und diese Zeit nimmt sich Tobias. Und diese Zeit, die er sich nimmt, um mich kennen zu lernen, bildet die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.
Diese Basis bekommt ein solides Fundament durch die Fachkompetenz, über die Tobias verfügt. Er ist willens und in der Lage, jederzeit nachvollziehbar zu erläutern, warum er an dem einen Tag diese Übungsauswahl zusammengestellt hat, und an einem anderen Tag eine andere Kombination von Aufgaben. So wird man nach und nach zum Experten für den eigenen Körper. Und wenn ich verstehen kann, was eine bestimmte Übung für mich bewirken wird, bin ich sofort doppelt motiviert und meine Compliance steigt, - auch wenn ich die Übung vielleicht eigentlich voll doof finde.
Das Training findet aber nicht nur während der Trainingssitzungen statt, sondern durch die Tobi App auch zwischen den Personal Trainings. In der App hat Tobi individuelle „Hausaufgaben“ für mich hinterlegt, die ich zu Hause absolvieren kann, um weiter fit zu bleiben.
Wann immer ich eine Nachfrage habe, oder bei einer Übung unsicher bin, ist Tobi erreichbar und ansprechbar. Er nimmt sich einfach die Zeit dafür.
Und damit schließt sich der Kreis.
Wenn man etwas Gutes für sich und seinen Körper machen möchte, so ist es eine sehr gute Empfehlung, Zeit in ein Personal Training mit Tobi zu investieren. Es lohnt sich.
