Dennis ist ein erfolgreicher Unternehmer, Freund, Bruder, Onkel und Lebenspartner. Doch in einer Sache war Dennis nicht ganz erfolgreich – nämlich zu sich selbst.
Er tut alles für andere Menschen, doch für sich selbst nahm er sich viel zu wenig Zeit. Das spiegelte sich dann auch in seinem Wohlbefinden wieder. Übergewicht, Bluthochdruck, Nacken- und Schulterprobleme – nur ein paar Dinge, die seinen Alltag begleitet haben. Dennis wusste jedoch nicht genau wie er den ersten Schritt gehen sollte, immerhin war sein Alltag so voll. 10-12h Stunden am Tag arbeiten war keine Seltenheit, wie sollte dann was anderes darein passen?
Dann gab es diesen Moment, als Dennis und ich einen lockeren Austausch über Zoom hatten. Ich fragte nach seiner aktuellen Situation und wie er sie meistern wollte. Nebenbei erklärte ich ihm mein Konzept und was ich mir gut vorstellen könnte, damit er auch in 5-10 Jahren noch seinen beruflichen Weg gehen kann und privat seine Lebensqualität verbessern kann.
Nach bisher erfolgreichen 10 Monaten, kann Dennis sagen, dass es ein voller Erfolg war. Die bisherige Bilanz: – 30 KG, wenig bis gar keine Nacken- /Schulterschmerzen mehr. Eine nie da gewonnene Lebensqualität, widerstandsfähig gegen erhöhten Stress und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper.